SESIONES GRUPALES

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1 SESIÓN SEMANAL 60' 49€/MES 

2 SESIONES SEMANALES 65€/MES 

ACCESO ILIMITADO 85€/MES

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SESIONES PRIVADAS

SESIÓN INDIVIDUAL O PAREJA

 

1 SESIÓN 60' 40€

1 SESIÓN SEMANAL 60' 120€/MES

 

 

 

Soy profesora titulada en Ashtanga Vinyasa Yoga.

El estilo de Yoga que practicaremos será un estilo dinámico, las asanas (posturas) estarán conectadas entre ellas a través de la respiración ujjayi, lenta, rítmica y profunda.
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La práctica constante de esta práctica te aportara muchos beneficios algunos de ellos son: ⠀
 

Efecto relajante del cuerpo y de la mente

Aumento de la resistencia del cuerpo

Aumento de la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio

Aumento de la autoestima

Reducción del estrés

Mejor circulación sanguínea y linfática

Ayuda a desintoxicar el cuerpo

Tonificación muscular

Favorece la perdida de peso

Reduce el dolor de espalda

Mejora de la postura corporal

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Atrévete a brillar por dentro y por fuera.

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No dudes en contactar para solicitar más información sin compromiso.