SESIONES GRUPALES

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1 Sesión semanal 55€/mes

2 Sesiones semanales 70€/mes

Bono de 5 sesiones 75€ a gastar en los próximos 2 meses a la fecha de compra.

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SESIONES PRIVADAS

 

1 SESIÓN 60' 40€

1 SESIÓN SEMANAL 60' 120€/MES

 

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Hay sesiones semanales de Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Embarazo, Yoga Postparto y Yin Yoga.

Consúltame sin compromiso para conocer los horarios.

 

 

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Soy profesora titulada en Ashtanga Vinyasa Yoga 200HR.

También he realizado 2 formaciones de 50HR de la especialidad Yoga en el embarazo y postparto.

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El estilo de Yoga que practicaremos será un estilo dinámico, las asanas (posturas) estarán conectadas entre ellas a través de la respiración ujjayi, lenta, rítmica y profunda.
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La práctica constante de esta práctica te aportará muchos beneficios algunos de ellos son: ⠀
 

Efecto relajante del cuerpo y de la mente

Aumento de la resistencia del cuerpo

Aumento de la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio

Aumento de la autoestima

Reducción del estrés

Mejor circulación sanguínea y linfática

Ayuda a desintoxicar el cuerpo

Tonificación muscular

Favorece la perdida de peso

Reduce el dolor de espalda

Mejora de la postura corporal

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Atrévete a brillar por dentro y por fuera.

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No dudes en contactar para solicitar más información sin compromiso.